स्वास्थ्य

30 दिनों तक मीठा नहीं खाने से क्या होता है? सेहत पर पड़ता है कैसा प्रभाव

आजकल हमारी डाइट में मीठी चीजों का सेवन बहुत ज्यादा हो गया है। मीठ शुगर से बनी चीजों को खाने…

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सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं कई बेहतरीन लाभ

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीना भारतीय घरों में दादी-नानी के नुस्खों का एक अनमोल हिस्सा रहा है और…

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लिवर कैंसर और लिवर सिरोसिस के खतरे को 40 प्रतिशत कम कर देती है ये काली चीज

लिवर की सेहत को अच्छा रखना है तो कुछ चीजों को आसपास भी नहीं भटकने देना चाहिए। भले ही लिवर…

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सुबह उठते ही 1-2 बोतल पानी पी जाना किडनी के लिए हो सकता है खतरनाक

किडनी के बेहतर फंक्शन के लिए पानी बहुत जरूरी है। अच्छी मात्रा में पानी पीने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स…

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नसों में कमजोरी का बड़ा कारण है शरीर में इस विटामिन की कमी, नर्वस सिस्टम पर पड़ता है बुरा असर

नसों की अलग-अलग बीमारियों को मेडिकल भाषा में न्यूरोपैथी कहा जाता है। इसमें शरीर के कुछ हिस्सों की नसों में…

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दही है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद लेकिन इन वजहों से बारिश के मौसम में खाने से करना चाहिए परहेज

भारतीय घरों में दही का सेवन सदियों से होता आ रहा है, क्योंकि यह प्रोबायोटिक्स और हेल्दी फैट्स का एक…

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अखरोट का सेवन किन अंगों के लिए फायदेमंद है, जानें इसे खाने का सही तरीका और समय

अखरोट को “ब्रेन फूड” के नाम से भी जाना जाता है और यह कई पोषक तत्वों का पावरहाउस है। इसमें…

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क्या कभी पिया है करी पत्ते का पानी? जान लें इस नेचुरल ड्रिंक को पीने के जबरदस्त फायदे

करी पत्ते का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन आपकी जानकारी…

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सुबह-सुबह शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, कहीं डायबिटीज तो नहीं हो गई?

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। बच्चों…

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सेहत के लिए वरदान विटामिन बी12, जान लीजिए आपके शरीर को किस तरह से फायदा पहुंचा सकता है?

शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का मौजूद होना बेहद जरूरी है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर विटामिन्स और…

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गुरुवार के दिन खा लिया केला और खिचड़ी तो मिलेंगे ऐसे परिणाम

गुरुवार के दिन को धार्मिक और आध्यात्मिक दृष्टि से बेहद शुभ माना जाता है। इस दिन भगवान विष्णु की पूजा…

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