स्वास्थ्य

ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी, खाली पेट क्या पिएं जिससे वजन तेजी से कम हो?

मोटापा एक ऐसी समस्या है जिससे निजात पाना काफी मुश्किल होता है। आज के समय में हर चौथा व्यक्ति बढ़े…

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अर्जुन की छाल का पानी पीने के फायदे और सेवन का सही तरीका क्या है

आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को बहुत फायदेमंद बताया गया है। खासतौर से दिल के लिए इसे किसी जड़ी बूटी…

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दिनभर रहना है एक्टिव तो सुबह नाश्ते में खा लें 1 मुट्ठी भीगी हुई मूंगफली, सेहत को मिलेंगे और भी कई बेहतरीन फायदे

मूंगफली पोषक तत्वों का पावर हाउस है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ओवरआॅल हेल्थ को प्रमोट करते…

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राजमा खाने से पेट में बन जाता है गैस का गुबार तो ऐसे करें डाइट में शामिल

राजमा के साथ चावल खाने में खूब स्वाद मिलता है। यह कॉम्बिनेशन ज्यादातर लोगों को खूब पसंद आता है। राजमा…

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किशमिश का पानी कितने दिन तक पीना चाहिए, इन लोगों को करता है सबसे ज्यादा फायदा

ड्राई फ्रूट्स के फायदे से आप सभी परिचित होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई ड्राई फ्रूट्स का पानी…

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पराठे खाते ही होने लगती है गैस एसिडिटी, आटा गूंथने में मिला लें ये एक चीज, नहीं होगी परेशानी

ठंड में गरमागरम आलू के पराठे, गोभी के पराठे और मूली के पराठे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं, लेकिन भरवां पराठे…

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क्या वाकई जीरा पानी वजन घटाने में मदद करता है, जीरा पानी कितनें दिनों तक पीना चाहिए?

किचन में रखी मसालदानी में आपको जीरा जरूर मिल जाएगा। बेहद छोटा सा दिखने वाला ये मसाला कई गुणों से…

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सफेद या लाल कौन सी मूली होती है ज्यादा फायदेमंद, खरीदने से पहले जरूर जान लें

सर्दियों में मूली जरूर खानी चाहिए। मूली में भरपूर विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। फाइबर से भरपूर मूली सेहत…

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हल्दी का पानी कितने दिन तक पीना चाहिए, क्या हैं फायदे और पीने का सही तरीका

भारतीय संस्कृति में हल्दी एक महत्वपूर्ण मसाले के रूप में जानी जाती है, जिसका प्रयोग हर घर की रसोई में…

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