Health

शरीर को अन्य पोषक तत्वों की तरह विटामिन डी की भी आवश्यकता होती है। विटामिन डी को सनशाइन विटामिन के

हमारे भारतीय किचन में ही ऐसी कई खाद्य सामग्रियां हैं जो सेहत के लिए फायदेमंंद होती हैं। इनके उपयोग से

 चिया सीड्स में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। लेकिन, इसका सेवन कैसे हाई कोलेस्ट्रॉल में फायदेमंद हो सकता है।

कोरोना महामारी के बाद से ही ‘ब्रेन फॉग’ शब्द का इस्तेमाल होता आया है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि

आज चॉकलेट डे है। वैलेंटाइन सप्ताह के तीसरे दिन यानी 9 फरवरी को चाॅकलेट डे के तौर पर मनाया जाता

सही खान-पान और रूटीन पूरी सेहत के लिए एक मूलमंत्र है। लेकिन अक्सर हम इसे बहुत हल्के में ले लेते

देशभर में इस समय तेजी से मौसम में बदलाव हो रहा है। पिछले दिनों कई राज्यों में हुई असमय बारिश

मेंगलुरु के शक्तिनगर में एक निजी छात्रावास में सोमवार को संदिग्ध भोजन विषाक्तता के कारण कम से कम 137 नर्सिंग

हरी मिर्च में विटामिन A, B6, C, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बीटा कैरोटीन और क्रीप्टोक्सान्थिन जैसे तत्व होते हैं

खाने के बाद छाछ पीने से खाना अच्छी तरह पचता है। छाछ कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इस

दुनियाभर में एक बार फिर कोरोना संक्रमण कम होता दिखाई दे रहा है। इस बीच अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन ने