स्वास्थ्य
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35 के बाद प्रेग्नेंसी में आने लगती हैं कई मुश्किलें, जाने लेट कंसीव करने की चुनौतियां और प्लानिंग?
आज के दौर में बदलती जीवनशैली और महत्वाकांक्षाओं के चलते, शादीशुदा जोड़े अक्सर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग में देरी कर देते…
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हाई यूरिक एसिड में भूलकर भी न खाएं ये प्यूरिन वाली सब्जियां वरना जोड़ों का हाल हो जाएगा बेहाल
जब शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है, तो यह हमारी हड्डियों के लिए बहुत मुश्किल खड़ी कर देता है।…
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बारिश में बढ़ सकती हैं डायबिटीज के मरीज की मुश्किलें, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए बरतें ये सावधानी
मानसून का मौसम डायबिटीज के रोगियों के लिए खास चुनौतियों भरा हो सकता है। इसलिए शुगर से पीड़ित लोगों को…
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अनुलोम विलोम करने से बढ़ती है सांस लेने की क्षमता, दिल भी होता है मजबूत, जानें इस प्राणायाम को करने का सही तरीका
अनुलोम-विलोम प्राणायाम, योग की एक शक्तिशाली तकनीक है। यह न केवल हमारी सांस लेने की क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि…
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धनिया पानी पीने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां होंगी दूर, जानें इस मसाले का कब और कैसे करें इस्तेमाल?
धनिया जिसे हम सिर्फ़ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला समझते हैं, असल में गुणों का खजाना है। यह सिर्फ…
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हार्वर्ड के डॉक्टर ने बताया कैंसर के खतरे को कम करने में असरदार हैं ये 3 ड्रिंक
कैंसर के मामले पूरी दुनिया में तेजी से बढ़ रहे हैं। कैंसर का मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल को माना जाता…
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मेथी दाने का पानी पीने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? जान लें सेवन करने का सही तरीका
आयुर्वेद के मुताबिक मेथी दाने का पानी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। अगर आप सही मात्रा…
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किस विटामिन की कमी से हो सकता है डिप्रेशन, जान लें डेफिशिएंसी को दूर करने का तरीका
खराब लाइफस्टाइल, लगातार बढ़ता हुआ तनाव, अनहेल्दी डाइट प्लान जैसे तमाम फैक्टर्स आपकी मेंटल हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित…
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तुलसी के बीज खाने से मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे
बेसिल जिसे हिंदी में तुलसी कहा जाता है। भारत के ज्यादातर घरों में आपको तुलसी का पौधा मिल जाएगा। लोग…
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स्लो मेटाबॉलिज्म बनता है वजन कम करने की राह में रोड़ा, जानें इसे तेजी से कैसे बढ़ाएं?
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और सफल नहीं हो पा रहे हैं, तो इसका एक…
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नाखूनों पर सफेद धब्बे पड़ना किस बात का संकेत है, जानिए शरीर में किस चीज की कमी होने से ऐसा होता है?
नाखून सिर्फ खूबसूरती के लिए बल्कि सेहत का हाल बताने के लिए भी जाने जाते हैं। हेल्दी नाखून स्वस्थ शरीर…
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