Health

बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों के जीवन में कई तरह के बदलाव आते हैं। 40 साल की उम्र पार करने

आजकल हमारी डाइट में मीठी चीजों का सेवन बहुत ज्यादा हो गया है। मीठ शुगर से बनी चीजों को खाने

सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीना भारतीय घरों में दादी-नानी के नुस्खों का एक अनमोल हिस्सा रहा है और

लिवर की सेहत को अच्छा रखना है तो कुछ चीजों को आसपास भी नहीं भटकने देना चाहिए। भले ही लिवर

किडनी के बेहतर फंक्शन के लिए पानी बहुत जरूरी है। अच्छी मात्रा में पानी पीने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स

नसों की अलग-अलग बीमारियों को मेडिकल भाषा में न्यूरोपैथी कहा जाता है। इसमें शरीर के कुछ हिस्सों की नसों में

भारतीय घरों में दही का सेवन सदियों से होता आ रहा है, क्योंकि यह प्रोबायोटिक्स और हेल्दी फैट्स का एक

अखरोट को “ब्रेन फूड” के नाम से भी जाना जाता है और यह कई पोषक तत्वों का पावरहाउस है। इसमें

करी पत्ते का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन आपकी जानकारी

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। बच्चों

शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का मौजूद होना बेहद जरूरी है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर विटामिन्स और