नई दिल्ली । हर कोई लंबे, घने और मजबूत बालों की चाहत रखता है, लेकिन आज की तेज लाइफस्टाइल, प्रदूषण और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की वजह से बाल झड़ना, दोमुंहे होना और रफ्तार से बढ़ना रुक जाना आम समस्याएं बन गई हैं। ऐसे में बालों की नेचुरल ग्रोथ को बढ़ाने के लिए घरेलू तेलों का इस्तेमाल सबसे असरदार तरीका माना जाता है।
यहां हम आपको 5 ऐसे आयुर्वेदिक और नेचुरल तेलों के बारे में बता रहे हैं, जिनके नियमित उपयोग से बालों की लंबाई न सिर्फ कमर तक पहुंचेगी, बल्कि वे अंदर से भी मजबूत, चमकदार और हेल्दी बनेंगे। ये सभी बालों की जड़ों में गहराई तक जाकर पोषण देते हैं और बालों की ग्रोथ को तेज करते हैं। तो बस बिना देर करते हुए इनमें से एक तेल का इस्तेमाल बालों पर शुरू कर दीजिए और फर्क देखिए सिर्फ एक महीने में।
नारियल तेल-
नारियल का तेल घरों में मिलना बेहद आम बात है। ये काफी सस्ता भी आता है और इसका इस्तेमाल भी काफी आसान होता है। इसको आप हर हफ्ते में दो से तीन बार अपने बालों में लगा सकते हैं। इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो न सिर्फ त्वचा बल्कि बालों को भी जड़ों से मजबूत बनाकर उन्हें शाइनी बनाते हैं।
अरंडी तेल-
अरंडी का तेल, जिसे कैस्टर आॅयल भी कहा जाता है, उसका इस्तेमाल भी बालों के लिए किया जा सकता है। इसमें रिसिनोलेइक एसिड नामक एक खास फैटी एसिड होता है, जो बालों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैस्टर आॅयल काफी गाढ़ा होता है, इसलिए इसे अन्य हल्के तेलों के साथ मिलाकर उपयोग करना आसान और ज्यादा प्रभावी हो जाता है। आप नारियल के तेल में मिक्स करके इसे अप्लाई कर सकते हैं।
भृंगराज तेल-
बालों को मजबूती प्रदान करने के लिए ये तेल काफी काम आता है। इसका इस्तेमाल करना काफी आसान होता है। इस्तेमाल के लिए इस तेल को हल्का गर्म करके उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और 15 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें। हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल करके आप इसका फर्क देख सकते हैं।
आॅलिव आॅयल-
आमतौर पर खाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला आॅलिव आॅयल बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका इस्तेमाल काफी आसान है। इस्तेमाल के लिए तेल को हल्के हाथों से स्कैल्प पर मलें। इससे स्कैल्प का ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। इसके साथ ही ये एक आरामदायक मालिश का काम भी करता है!
तिल का तेल-
तिल का तेल आपको आसानी से बाजारों में मिल जाएगा। ये बालों को सफेद होने से रोकता है। इस तेल का इस्तेमाल करते समय बस ये ध्यान रखें कि आपको इस तेल को रातभर लगाकर नहीं रखना है, इससे बालों का टैक्सचर और क्वालिटी खराब होती है। दो घंटे इसे बालों में लगाकर रखें और फिर बालों को धो लें।
