हमारा लिवर शरीर का एक खामोश लेकिन सबसे मेहनती अंग है। खाने को अच्छे से पचाया जा सके, शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकाला जा सके इसलिए हमारा लिवर 24 घंटे काम करता है। लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि की कमीऔर खराब खान पान की वजह लिवर पर बहुत दबाव पड़ता है। जब लिवर में फालतू चर्बी जमा होने लगती है, तो इसे मेडिकल भाषा में फैटी लिवर कहते हैं। यह बीमारी धीरे-धीरे बढ़ती है। इसके शुरूआती लक्षण इतने मामूली होते हैं कि हम अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। चलिए जानते हैं इन लक्षणों को कैसे पहचानें?
फैटी लिवर होने पर दिखते हैं ये लक्षण:
लगातार पेट फूलना: लिवर की समस्या का एक शुरूआती संकेत पेट में सूजन या भारीपन महसूस होना हो सकता है। अगर थोड़ा सा भी खाने के बाद पेट तुरंत भर गया हो। ऐसे इसलिए होता है क्योंकि लिवर में चर्बी जमा होने से अपच, शरीर में तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ने और गैस्ट्रिक समस्याएँ हो सकती हैं।
बहुत ज्यादा थकान: थकान को अक्सर हल्के में लिया जाता है, लेकिन अगर यह थकान लंबे समय तक बनी रहे तो यह फैटी लिवर का संकेत हो सकती है। अगर आप पर्याप्त आराम और अच्छा खाना खाने के बाद भी बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर पा रहा हो।
त्वचा की समस्याएँ: अगर लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा तो यह त्वचा पर खुजली, चकत्ते, मुँहासे या बेजान रंगत के रूप में दिखाई दे सकता है। जब लिवर बॉडी से टॉक्सिन पदार्थों को सही से फिल्टर करने लगता है, तो त्वचा पर साफ-साफ सुधार नजर आता है।
मीठा खाने की तलब: मीठे खाने की तलब अक्सर लिवर में असंतुलन का संकेत हो सकती है। जब शरीर को ज्यादा मीठे खाद्य पदार्थों और रिफाइंड काबोर्हाइड्रेट की लालसा होती है, तो यह शरीर में बढ़े हुए इंसुलिन स्तर का संकेत हो सकता है, जिससे यह लालसा और भी बढ़ जाती है।
मुँह से दुगंर्ध: जब लिवर पर ज्यादा दबाव पड़ता है, तो वह शरीर से जहरीले और बेकार पदार्थों को ठीक से निकाल नहीं पाता। इससे शरीर में ऐसे पदार्थ जमा हो जाते हैं जो शरीर से असामान्य गंध या मुँह से दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। अगर अच्छी साफ-सफाई रखने के बाद भी आपके मुँह से तेज गंध आती है, तो यह लिवर में चर्बी जमा होने का संकेत हो सकता है।
