मशहूर एक्टर संग रिश्ते में थी 46 साल की एक्ट्रेस, ब्रेकअप से टूटीं, बोलीं- वो मेरी जिंदगी…
46 साल की एक्ट्रेस ने हाल ही में अपने रिश्ते के टूटने के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने कहा कि यह उनके लिए एक कठिन समय था। वह एक मशहूर अभिनेता के साथ रिलेशनशिप में थी, और उनके साथ बिताया हुआ समय उनके लिए विशेष था। लेकिन जब रिश्ता खत्म हुआ, तो उनके दिल में एक खालीपन आ गया। उन्होंने बताया कि यह उनका सबसे मुश्किल दौर था, और ब्रेकअप ने उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डाला।
‘हर सुबह सिर्फ चीख…’, बिग बॉस में बिगड़ा मानसिक संतुलन
एक्ट्रेस ने स्वीकार किया कि बिग बॉस में भाग लेना उनके लिए एक चुनौती भरा अनुभव था। उन्होंने बताया कि घर के अंदर रहने के दौरान उनकी मानसिक स्थिति बिगड़ने लगी थी और वह अक्सर गुस्से में रहती थीं। वह रोजाना उस स्थिति का सामना करतीं थीं, जहां उन्हें हर सुबह खुद को समर्पित करना पड़ता था। अपने तनाव को कम करने के लिए, उन्होंने थेरेपी लेने का निर्णय लिया, जिससे उन्हें काफी मदद मिली।
शमिता शेट्टी बोलीं, मुझे बिग बॉस करने से पहले पता था कि मेकर्स मुझे…
शमिता शेट्टी ने बिग बॉस में अपने अनुभव के बारे में बात करते हुए कहा कि उन्हें पहले से ही पता था कि शो पर आने से उन्हें कई चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। उन्होंने कहा कि यह एक ऐसा प्लेटफार्म है, जहां उनके व्यक्तित्व की असलियत को उजागर किया जाता है। उन्हें यह एहसास था कि दर्शकों को उनका हर पल देखना होगा, और ऐसे में उन्हें अपनी सीमाओं का ध्यान रखना पड़ा।
शमिता शेट्टी का शॉकिंग खुलासा, बिग बॉस OTT के बाद लड़ीं एंग्जायटी की जंग!
शमिता ने खुलासा किया कि बिग बॉस OTT खत्म होने के बाद उन्हें एंग्जायटी की समस्या का सामना करना पड़ा। उन्होंने कहा कि शो के अनुभव के बाद वह आंतरिक तनाव का शिकार हो गईं थीं। उनका कहना है कि वह उस समय खुद को बहुत आक्रामक महसूस कर रही थीं। इस समस्या से निपटने के लिए, उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लिया, जिसने उनकी काफी मदद की।
वो एक जिंदगी का पन्ना था जो मिटा दिया… राकेश बापट संग ब्रेकअप पर बोलीं शमिता शेट्टी
शमिता शेट्टी ने राकेश बापट के साथ अपने ब्रेकअप पर चर्चा की। उन्होंने कहा कि यह उनके लिए एक नया अनुभव था, लेकिन यह भी सच है कि हर रिश्ते की एक कहानी होती है और कभी-कभी यह खत्म हो जाती है। शमिता ने कहा कि वह इस ब्रेकअप को एक नए अध्याय के रूप में देखती हैं, जहां उन्होंने अपने लिए आगे बढ़ने का ठान लिया है।
शमिता ने बताया कि यह अनुभव उनके लिए सीखने का मौका बना, और उन्होंने अपनी मानसिक स्थिति पर काम किया है। रिश्ते में सुख और दुख दोनों होते हैं, और इसको स्वीकारना ही सही है।
मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी
इन सभी घटनाओं से यह बात स्पष्ट होती है कि मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी है। हर कोई अपने जीवन में कई उतार-चढ़ाव से गुजरता है, और खुद को संभालना हमेशा आसान नहीं होता। हमें यह समझना चाहिए कि न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की भी देखभाल जरूरी है।
समाज का मानसिक स्वास्थ्य के प्रति नजरिया बदलना आवश्यक
समाज में मानसिक स्वास्थ्य को अभी भी एक टैबू के रूप में देखा जाता है। यह जरूरी है कि हम इस विषय को गंभीरता से लें और इसके बारे में बात करें। हमें अपने आस-पास के लोगों से जुड़कर उनकी भावनाओं को समझने की कोशिश करनी चाहिए।
आधुनिक समय में, विशेषकर सेलिब्रिटीज द्वारा अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा करने से अन्य लोगों को भी प्रेरणा मिलती है। जो लोग इससे गुजर रहे हैं, उनके लिए यह जानना जरूरी है कि वह अकेले नहीं हैं।
सकारात्मकता ऊपर उठना
शमिता शेट्टी की कहानी यह बताती है कि जीवन में कठिनाइयाँ आ सकती हैं, लेकिन हमें हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए। हमें अपने जीवन में आई समस्याओं से कभी हार नहीं माननी चाहिए। कोशिश करें कि हम आगे बढ़ते रहें, चाहे कठिनाइयाँ कैसी भी हों।
समाज में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और समर्थन देना बेहद जरूरी है।
इस प्रकार, इन घटनाओं ने यह स्पष्ट किया है कि व्यक्तिगत संघर्ष और विकास का एक हिस्सा है। लोगों को अपने जीवन की कठिनाइयों का सामना करने में मदद देने के लिए हमें एक-दूसरे का समर्थन करना चाहिए।
नतीजा
आखिरकार, हमें यह समझना चाहिए कि जीवन में हर एक अनुभव हमें शिक्षा देता है। चाहे वह रिश्ते का टूटना हो या मानसिक स्वास्थ्य का संघर्ष, हमें अपने अनुभवों को अपनाना चाहिए। उनकी मदद से हम न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी बेहतर कर सकते हैं।
इस प्रकार, शमिता शेट्टी की तरह हर कोई अपने जीवन में आई चुनौतियों से जूझ सकता है। हम सभी को इनसे निपटने के लिए ताकत और साहस की आवश्यकता होती है। आओ, हम सभी मिलकर एक-दूसरे का सहारा बनें और जिंदगी के इस सफर को सहयोग से तय करें।
